Remedii pentru durerile de genunchi


remedii pentru durerile de genunchi

Adresa de e-mail a destinatarului X Durerea de genunchi este cea mai comuna afectiune musculoscheletala pe care, la un moment dat, o experimenteaza cam toata lumea, avand in vedere stilul de viata activ al societatii actuale. Are o varietate mare de cauze si relativ multe tratamente specifice. Genunchiul este cea mai complexa si poate cea mai solicitata articulatie a corpului nostru.

remedii pentru durerile de genunchi

Modificarea conditiilor normale de functionare, de cauza interna articulara sau externa extraarticularaare repercusiuni lente, dar progresive asupra genunchiului. Aflati care sunt metodele prin care puteti reduce durerea de genunchi. Exercitiile fizice si scaderea in greutate Exercitiile fizice intaresc musculatura din jurul genunchiului mai ales musculatura anterioara a coapseireducand stresul biomecanic asupra articulatiei.

Scaderea in greutate chiar de kg are acelasi efect, prin reducerea incarcarii in mod direct. Antiinflamatoarele nesteroidiene AINS Administrarea AINScum ar fi ibuprofenul, timp de zile insotite de protectie gastrica pentru a nu afecta stomaculeste eficienta.

Alimentatia sanatoasa Consumul de lapte degresat articulații cu pierderea în greutate rănit al fructelor bogate in vitamina C intarzie aparitia simptomelor de osteoartrita.

remedii pentru durerile de genunchi

Suplimentele cu glucozamina si condroitina Acestea sunt componente ale cartilajului articular normal, ce actioneaza ca un tampon ce absoarbe presiunea intr-o articulatie. Injectarea de corticosteroizi Injectati direct in articulatie, acestia merg direct la sursa durerii, reducand inflamatia.

remedii pentru durerile de genunchi

Sunt eficienti, dar pentru o scurta perioada de timp. De fapt, injectarea repetata poate duce la deteriorarea cartilajului. De aceea, medicii se limiteaza la 3, maximum 4 injectii intraarticulare pe an.

remedii pentru durerile de genunchi

PRP Reprezinta plasma imbogatita cu trombocite. Este o metoda moderna de tratament, relativ frecvent utilizata si in tara noastra.

Gonartroza: remedii naturale pentru durerile de genunchi

PRP este un procedeu simplu de recoltare — centrifugarea sangelui pacientului, prin care se obtine o plasma cu o cantitate de trombocite de pana la noua ori mai mare fata de valoarea normala in sange. Dupa recoltare, este imediat injectata intraarticular in regiunea afectata articulatia genunchiului in acest cazpentru a stimula si grabi procesul de vindecare.

remedii pentru durerile de genunchi

Conform studiilor, leziunile partilor moi si remedii pentru durerile de genunchi de cartilaj sunt receptive la tratamentul cu PRP. Banda kinesiologica Creata si denumita de dr.

Folosita pentru o gama relativ larga de traumatisme ale aparatului locomotor entorse, contuzii, tendinite, contracturi muscularebanda se foloseste frecvent si la nivelul articulatiei genunchiului, asigurand suport, stabilitate si un mai bun drenaj local.

Cum se acorda primul ajutor in cazul accidentarilor la genunchi? Cauzele durerilor de genunchi Zilnic, ne supunem articulatia genunchiului la o multime de solicitari. Pe langa sustinerea greutatii corpului, genunchiul ne permite efectuarea a numeroase miscari alergare, sarituri, flexari, intoarceri pe calcaiecu ajutorul oaselor, tendoanelor, ligamentelor si cartilagiilor. Intre oasele si tendoanele care se freaca in mod constant unele de altele se gasesc niste pungute cu lichid, numite burse, care le protejeaza de fisuri si uzura.

Se pot efectua sedinte zilnic, iar curele se pot face bianual.